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                      馬伊琍后悔在三歲孩子時分床睡,專家解讀最佳分床年紀

                      明星親子

                      2021年02月21日

                        網絡上有一個熱門的說法:孩子在三歲時分床睡覺是最好的。

                        基于這樣的認識,很多父母早早地就將孩子與自己分床甚至分房睡,盡管孩子哭鬧得厲害,父母也只能忍著不讓孩子到自己身邊來。

                        女演員馬伊琍也相信了這樣的育兒方法,在愛瑪睡著后,把她抱回小床上睡。

                        對于這樣的做法,她后來多次表示后悔給大女兒愛瑪做分房睡訓練,并在社交平臺上稱,自己確實太著急了,孩子愿意待在自己身邊就待著吧,這才是溫馨有愛的畫面。

                        其實,所謂的三歲分床期限,對大部分孩子來說太早了。過早分床睡,不僅沒有達到鍛煉孩子獨立的目的,反而會帶來一些隱藏的危害,比如孩子可能會因為著涼而容易感冒,獨立睡覺睡眠質量不高以及產生焦慮情緒,甚至會因為缺乏安全感而產生膽小自卑的性格。

                        有相關專家解讀說,孩子和父母可以一起睡的時間是孩子八歲之前,最好的分床睡的年齡是五歲。

                        不過,當到了和孩子分床睡的年齡,父母也不要貪戀和孩子一起睡,不要因為不忍心而舍不得。為了順利和孩子分床睡,親貝網小編為大家提供這幾種建議,希望能對您有所幫助。

                        (1)鼓勵孩子自己睡覺,懂得循序漸進

                        孩子和父母一起睡了那么久,突然要分開,一時間還是很難接受這個事實的,這時候,父母就要做好前期工作,以溫和的方式進行循序漸進。

                        (2)幫助孩子快速入睡,進行睡前安慰

                        孩子一開始獨立睡覺會比較害怕,父母不管不顧地直接讓孩子一個人睡,是非常錯誤的做法。

                        在孩子入睡前,父母可以給孩子講故事、陪孩子說說話等,入睡前有父母的陪伴能讓孩子帶著安全感入睡,也可以快速睡著,減少恐懼感。

                        (3)給予孩子安穩睡眠,布置好房間環境

                        孩子的睡眠質量和環境有著非常大的關系,舒適的睡眠環境,能夠讓孩子睡得更踏實,所以父母要懂得為孩子打造更好的睡眠環境。

                        和孩子分床睡并不是小事,對孩子性格形成有一定的影響,家長們要提前準備好,讓孩子順利度過分床期。

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                      來源:親貝網

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