親貝網

                      “爹矮矮一個,娘矮矮一窩”?矮個子媽媽表示:這鍋我不背

                      社會熱點

                      2021年12月23日

                        據親貝網小編了解,很多網友都表示他們那里一直有“爹矮矮一個,娘矮矮一窩”的說法,這種說法,無形給矮個子媽媽冠上一個罪名:子女如果長不高,那肯定就是你的原因!可是對于寶寶的身高,媽媽的遺傳因素影響真有那么大嗎?

                        研究表明:父母二人對寶寶身高的影響是不分上下的,所以“娘矮矮一窩”這種說法,沒有任何科學依據。對于寶寶的身高,父母的遺傳率各占50%。

                        人的身高7分靠遺傳、3分靠后天,如何借助這3分后天因素,給寶寶的身高神助攻,父母可以試試這樣做。

                      營養跟得上

                        寶寶生長發育,對蛋白質的需求量比成人高得多,如供給不足便會影響身高增長,爸媽可以多給孩子吃些牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶等食物。

                        生活中還要注意補鈣,這樣骨骼得到充足營養,才能長高高。奶制品、豆類、南瓜子等都是很好的補鈣食品。

                      運動少不了

                        生命在于運動,孩子要想長得高,運動自然少不了。

                        在嬰幼兒時期,可以讓寶寶做主體或者被動體操,等孩子再大點,可以讓他做一些向上跳的運動,例如跳皮筋、跳繩和各種球類運動。

                      身心健康

                        精神愉快有利于促進兒童生長,精神壓抑則會抑制生長激素分泌,影響寶寶身高發育。因此家長要為孩子營造一個舒適、安心的環境,讓寶寶健康、愉悅成長。

                      睡眠充足

                        生長素的分泌一般都會在夜間深睡眠時達到高峰,如果父母想讓孩子長高,在寶寶1歲前每天要保證10-11個小時的睡眠時間,同時建議每天10點之前讓孩子入睡。

                        七分遺傳因素我們無法改變,家長一定要好好把握這三分后天因素,為孩子創造條件,爭取讓孩子長到理想高度,不留遺憾。

                        文章綜合:親貝網 太平洋親子網

                      +1

                      來源:親貝網 作者:親貝網小編

                      推薦文章

                      皇上好大奴婢夹不住H