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                      高齡媽媽備孕注意事項

                      準備懷孕

                      2022年07月25日

                        通常情況下,建議女性最好在28周歲前生孩子,因為年齡越大,越不易受孕。通常分娩時年滿35周歲及以上的產婦,稱為“高齡產婦”。但是現代女性因為工作、學習等不同原因,很多都錯過了最佳生育年齡,邁入“高齡產婦”的行列。那么,高齡孕婦一定要從孕前開始做好充足準備,最好做到以下五點:

                        1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

                        在做出要孩子的決定后,就不要再拖延了,否則身體的組織在不斷老化,卵子的活力也越來越低,直接影響胚胎的質量。

                        2、積極治療身體存在的一些疾病

                        35歲以后女性患各種疾病的幾率較大,不僅會影響受孕,在妊娠后也會給自身及胎兒的健康造成很大影響。因此,孕前一定要先積極治療原有疾病,徹底治愈后再懷孕。

                        3、準備懷孕前一定要去做孕前檢查

                        高齡的女性,身體發生異常的機率比年輕女性要大,因此,在準備懷孕時,應先去醫院做個全面的健康體檢,包括丈夫在內,把身體調節到健康狀態。

                        4、每天保持充足的睡眠

                        充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強組織器官的機能,特別是生殖系統,有助于形成優質的受精卵。

                        5、做充足的營養準備

                        每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。