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                      妊娠期糖尿病是怎么發生的?該如何控糖?

                      孕期疾病

                      2022年05月12日

                        妊娠期糖尿病是比較容易患上的一種病,很多孕媽媽表示之前自己沒有糖尿病,卻在懷孕后得了糖尿病,這是為什么呢?小編就和大家分享一下原因。

                        妊娠期糖尿病分為兩種情況:一種是有糖尿病的基礎上懷孕,分娩結束后糖尿病仍然存在;另一種是懷孕前血糖正常,懷孕之后才發生的糖尿病,大部分人的血糖會在分娩之后恢復正常,這些在妊娠期發生糖尿病的女性,是II型糖尿病的高發人群,孕媽產后也要保持健康的生活習慣。

                        小編分享的是第二種情況,妊娠期糖尿病一般是在懷孕中期發現的,孕媽由于體內激素的變化,使得孕胰島素水平降低,如果飲食不注意控制對糖分的攝入,就可能導致妊娠糖尿病。

                        對于準媽媽來說,妊娠糖尿病屬于高危妊娠,不管是對胎兒還是對媽媽來說,母嬰發生各種并發癥的幾率遠遠大于非糖尿病孕婦,各位準媽媽們還是要注意控糖??!在這里,小編也提醒大家,孕期需注意按時產檢,關注血糖的變化;也建議監測各種并發癥,例如羊水過多、感染等的發生。

                        同時要嚴格控制飲食,少量多餐、定時定量進餐。優先選擇低血糖指數食物,增加膳食纖維的雜糧以及新鮮蔬菜,避免一些含糖量較高的水果。適當限制飽和脂肪酸含量高的食物,如動物脂肪、全脂奶制品等;盡量避免食用蔗糖等精制糖。

                        運動可有效緩解妊娠期糖尿病,建議用餐半小時后可選擇低強度的運動,例如步行、游泳等,可由短時間逐步延長至不少于30分鐘。

                        進行飲食和運動干預后,如果血糖仍然異常,必要時應用胰島素控制血糖。

                        最后,小編想說,即便確診了孕期糖尿病,準媽媽也不必過于焦慮,只要配合醫生的治療,絕大多數準媽媽都血糖都會回到正常范圍。以上就是小編的分享了。

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                      來源:親貝網 作者:親貝網小編

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