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                      懷孕感冒怎么辦?除了多喝水你還可以這么做

                      孕期疾病

                      2019年12月18日

                        很多準媽媽平時身體素質還是不錯的,但是一懷孕之后就很容易生病,一有個風吹草動,馬上就會感冒中招。其實,這是很正常的。整個孕期回想一下,多少都會有幾次不舒服,但是不要過度擔心,因為辦法總比問題多,親貝網小編整理一份應對策略讓準媽不再慌亂。

                        平時有個感冒發燒的,我們通常會選擇吃點感冒退燒藥。但是現在肚子里有寶寶,是萬萬不敢隨便用藥的。于是,每次感冒的時候我都會選擇多喝水。幸運的是,這幾次感冒都是流了幾天鼻涕后自己就痊愈了。那么,孕期感冒,除了多喝水還有沒有更好的方法呢?

                        我們都知道,孕期是不能隨便用藥的。尤其是懷孕的前三個月,這個時候濫用藥物很可能造成寶寶的畸形,因此不到萬不得已,準媽媽們一定不要吃任何藥物,因為目前沒有任何一種藥物標明是對胎兒完全安全的。那么,不吃藥,我們又該如何在這個特殊的時期應對感冒癥狀呢?

                        首先,多喝水一定是沒錯的。喝水的時候要注意,盡量喝溫水。溫度合適的水可以幫助排除體內的毒素。而且,感冒后人體內會有缺水的現象,這個時候及時的補充水分是很重要的。

                        另外,還有一個民間比較常用的方法,就是喝紅糖姜水。這個方法也是比較安全有效的,紅糖可以補貼補血,生姜可以促進人體的血液循環,對于緩解感冒癥狀也是很有幫助。

                        如果感冒了,準媽媽還可以眨一些橙汁來喝。橙子中富含大量的維生素C,可以有效的抵抗感冒癥狀。同時,橙子的味道也很不錯。如果孕媽媽在感冒的同時還有惡心頭暈的癥狀,喝點橙汁都可以緩解。

                        當然,以上這些方法都僅適用于感冒癥狀比較輕微,且沒有發熱的準媽媽。如果感冒癥狀比較嚴重,且伴隨發熱,準媽媽們一定不要硬抗。要知道,高溫產生的毒素也是對寶寶的危害非常大的。出現這種情況一定要及時就醫,請醫生幫忙診斷,治療過程一定要本著母體優先的原則。因為只有媽媽的健康平安,才能孕育出健康的寶寶。
                       

                        小妙招謹記遠離感冒

                        1、通常人體適合的最佳濕度是在40%~60%,室內空氣過于干燥會滋生很多細菌和病毒,會增加流感發病的幾率。所以要保持居室內的空氣流通和保濕。

                        2、養成良好的個人衛生習慣,對于飯前便后的自己清潔要更為重視。

                        3、出門前要做好保護工作,在空氣質量不好的日子里要隨身佩戴清潔、衛生的口罩。少去人流密集的商業區、景點、公共場所。

                        4、注意要保證充足的睡眠休息時間,多喝白開水,免于過度疲憊、壓力。

                        5、注意天氣變化,及時、適當地添加衣服。

                        6、適當的活動量,保持良好的飲食習慣。
                       

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