親貝網

                      假期旅行帶上媽咪愛,遠離腸道不適需早預防

                      熱門信息

                      2022年09月27日

                        國慶假期即將到來,相信不少家長們已經做好了出行規劃,或是帶娃與親朋好友相聚,或是外出旅行,不管去哪兒,安全健康都是第一位。秋季本身就易出現一些呼吸道/腸道等問題,帶娃出門更要注意。美食當前,家長們要考慮到寶寶腸胃的消化和吸收能力,防止因暴飲暴食出現胃腸道疾病。對于外出旅行的寶寶,要注意不同地方溫度、水土、飲食等差異,保護好腸道健康。

                      1.png

                        旅途中首先要預防的便是腹瀉。比如不衛生飲食中的細菌,加之飲食和作息的變化,會引起腸道菌群失調,腸道自有的益生菌短時間內急速減少,造成腸道免疫力下降,而且國慶期間,季節已入深秋,也是腹瀉易發季節,多重因素,使得腹瀉成為了十一假期“旅游病”的頭名。

                        其次,要預防“吃”出來的病。歡聚之時,難免大魚大肉,甚至會出現暴飲暴食的現象,這也是引發腹瀉的一個重要原因。嬰幼兒自身腸胃適應能力和抵抗力較弱,加上季節性因素,容易因飲食變化引起腸功能紊亂,進而引發腹瀉。

                        想要健康過節,預防勝于治療。注意飲食衛生,家長需要注意外出就餐的衛生,如飯前要洗手,選擇衛生有保障的餐館;飲食要節制,腸胃超負荷運轉會引起腸胃不適、腹瀉或便秘等不適;多吃點蔬菜水果,富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,可解油膩,維持胃腸正常蠕動,防止便秘;適當的運動,可以促進身體代謝和腸道蠕動,還可以提高抵抗力;充足的睡眠,假期的時候也盡量不要打破作息規律。

                      2.png

                        孩子發生腹瀉時,腸道有益菌減少,菌群紊亂,除了保證飲食的規律與衛生方面,遵醫囑服用止瀉藥物等,家長可以為孩子補充媽咪愛益生菌,其可通過消耗氧氣恢復厭氧環境,促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長,逆轉腸道菌群失衡。媽咪愛還可以促進腸道對營養物質的消化、吸收,增強腸道功能;抑制腸道內有害菌,減少腸源性毒素的產生和吸收。對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益。

                        出門在外存在太多不確定因素,家長一定要時刻留心觀察孩子的身體狀況,預防、治療都要及時。另外,也不要忘記疫情防控,避免過度聚集,外出旅游盡量就近,帶好口罩和防疫用品。

                      +1

                      來源:

                      推薦文章

                      皇上好大奴婢夹不住H