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                      媽咪愛應對寶寶便秘,解決“不通暢”的困擾

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                      2022年07月21日

                        最近,各地氣象臺紛紛發布高溫黃色預警,大家一定要注意防暑降溫哦。而夏天因為高溫,還特別容易出現便秘的情況,尤其是小孩子更愛“中招”,這讓原本就擔心天熱寶寶食欲不振、營養不良的家長們又多了一些焦慮。

                        高溫天氣,導致身體缺乏水分,腸道吸收了糞便內的水分,會導致糞便干結,引起便秘。所以,最基本的防治還是要從“補水”做起。雖說直接喝水很難給大腸“補水”,但是在炎炎夏日,多喝水一方面可以減少因身體排汗而加速腸道水分的流失,另一方面補水可以有效的促進身體代謝,幫助寶寶“降火”。盡量給寶寶喝溫開水,對于緩解寶寶便秘有很好的幫助。

                        蔬菜和水果中含有豐富的膳食纖維,可以幫助軟化便便,使之更容易排出。飲食上要均衡搭配,清淡易消化的,粗細糧結合,多變花樣,以免寶寶厭食偏食!油膩、高熱量的盡量少吃。

                        運動可以促進寶寶腸道的蠕動,缺乏運動也是引起便秘的因素之一。高溫炎熱,寶寶戶外運動的時間量減少,家長可以在早晚涼快的時候帶寶寶適當活動,對改善寶寶便秘也有很好的效果。對于小月齡的孩子家長可以給寶寶腹部做一些按摩,能夠起到促進排便的效果。

                        大多數腸道健康問題都是與腸道菌群不平衡密切相關的,益生菌對于調理腸道的健康有重要作用。及時地補充益生菌,可以調節腸道菌群的平衡,讓益生菌參與消化酶的合成,從而促進消化和吸收,緩解消化不良、便秘的情況。

                        ?兒童補充益生菌的話,可以選擇小黃盒媽咪愛來壯大腸道中有益菌的“隊伍”,抑制有害菌的生長,幫助調節好腸道的微生態平衡和腸道健康。媽咪愛所含的菌株能在腸道內直接消耗氧氣,恢復腸道厭氧環境,重建腸道穩態,促進有益菌的生長繁殖和腸道消化吸收功能,恢復正常腸蠕動,有效改善便秘。更重要的是,它對腸道無刺激作用,沒有依賴性,對胃腸發育尚不完善的兒童來說,無疑是先鋒選擇。

                        最后提醒家長們,寶寶出現便秘,萬萬不能“忍”字當先,科學應對才是正解!

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