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                      預防孩子消化不良,家長這樣做

                      生長發育

                      2022年09月15日

                        當寶寶消化不良時,就有可能會出現食欲不佳、大便異常、放屁臭等癥狀。寶寶消化不良是一種很常見的腸胃功能失調疾病,但若長時間出現消化不良的話,家長要注意了,可能會導致孩子的營養跟不上機體的需求,容易感冒、注意力不集中,嚴重時可能會影響孩子身體的發育。

                        那么如何預防寶寶消化不良呢,家長要這樣做!

                        1、培養孩子良好的進餐習慣

                        不規律進餐和快速進餐是導致功能性消化不良的危險飲食,規律進餐,按時吃飯,不要跳餐、隨意額外加餐,培養寶寶細嚼慢咽的好習慣??梢杂写笮〔?,但不可以暴飲暴食,不可以邊跑邊吃,不可以邊看視頻邊吃飯。

                        2、提倡母乳喂養

                        母乳是嬰兒最好的食物,不僅易消化,還可以減少食物過敏的風險,減少胃腸道疾病出現的幾率。

                        3、少讓孩子吃多糖多油等不健康的食物

                        少吃零食,糖果和碳酸飲料。選擇新鮮干凈的食物,像肉類、谷物、蔬菜、水果給寶寶吃,均衡營養,提升寶寶的免疫力。

                        4、培養孩子定時大便的習慣

                        寶寶18個月后可以開始如廁訓練,每天定時排便,養成良好的排便習慣。多吃蔬菜和水果,保證食物中有足夠的纖維素成分,有利于順利排便。

                        5、和寶寶保持良好的情感交流

                        給寶寶營造輕松的生活環境,幫助寶寶緩解焦慮、恐懼、不安等情緒,幫助寶寶減少消化不良出現的概率。在日常生活中,比如換到一個陌生的環境,更換陪伴寶寶的人時,我們要多關心寶寶的情緒和感受。

                        6、及時給寶寶增添衣物

                        特別是換季的時候,天氣突然變化大,晝夜溫差也大,家長需要及時給寶寶添加衣服,免得寶寶受涼,也會肚子不舒服。

                        來源:兒科鮑奶奶

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                      來源:親貝網 作者:親貝網小編

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