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    總是忘記給寶寶吃維生素D怎么辦?會對健康有影響嗎?

    生長發育

    2021年09月23日

      親貝網小編了解到,維生素D能夠促進鈣的吸收,但由于很難通過食物來獲得,所以在寶寶出生后,醫生都會建議家長每天給孩子額外補充維生素D。

      但在實際喂養寶寶的過程中,經常會出現忘記補充,或者斷斷續續補充之類的情況,很多家長都存在這樣的疑問,如果忘記給寶寶吃維生素D怎么辦?空腹補充和隨餐補充究竟哪一個更好?

    斷斷續續補充,有什么問題?

      如果孩子身體健康,在這些方面并不缺乏,偶爾忘記一兩天也沒有關系。因為人體有著相關儲備機制,平常用不著的維生素D會被儲存在人體的脂肪組織中,當某天維生素D攝入不足,這些儲存的維生素D就會發揮作用了。但如果孩子本身已經被醫生確診缺乏維生素D,那么最好還是不要忘記給孩子吃。

    忘記給寶寶吃維生素D怎么辦?

      在實際生活中,難免會出現忘記給寶寶吃維生素D的情況。如果是當天忘記吃了,盡快補上就可以。如果是到第二天才想起來,也可以不用管它,因為身體內儲存的維生素D,已經派上了用場。

    什么時候補充維生素D最好?

      關于補充維生素D的時間,是很多家長最關心的問題。實際上補充維生素D,并沒有所謂的最佳時間。不過一旦你確定了某個時間點后,最好能夠固定在這個時間點,這樣能夠避免自己忘記是否給孩子補充過了。

    空腹補充和隨餐補充哪個更好?

      維生素D來到人體后都能迅速被人體吸收,但由于維生素D是脂溶性,因此隨餐吃可能會被更好的吸收。

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    來源:親貝網 作者:親貝網小編

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