親貝網

                      純母乳寶寶吃不胖,真的怪媽媽乳汁沒營養?

                      產后哺乳

                      2021年02月18日

                        親貝網小編了解到,對寶寶而言,世界上最好的食物就是媽媽的母乳了。但是很多媽媽也發現,自己的孩子每次吃奶也不少吃,但是就不見長胖,這是為什么呢?

                        怎么判斷母乳是否有營養?

                        很多人認為,寶寶干吃不胖,一定是因為媽媽的乳汁沒有營養。有一點需要明確,任何時候母乳都是寶寶最好的食物,沒有之一!之所以有些孩子干吃不胖,其實跟體質有關,可以觀察下爸爸媽媽小時候,是不是也是很瘦,可能跟基因有關!

                        判斷母乳是否有營養的方法,是觀察寶寶的成長發育是否在正常范圍內。有的孩子肉結實所以不顯胖,單單依靠看和跟別的孩子對比,可是不能準確判斷的呢!

                        初乳能不能喝?

                        媽媽在生產后最初的七天內,一般都會產出黃色的母乳,也就是“黃金乳”。這里邊的乳鐵蛋白含量超高,對寶寶的抵抗力至關重要。千萬不要覺得黃色是臟就倒掉!越黃說明營養越高!

                        吃得好母乳才能有營養?

                        很多媽媽產后發胖,罪魁禍首就是月子里的各種豬蹄湯、大骨湯、雞湯。這些湯不僅沒有催奶的作用,還容易因為脂肪含量過高造成媽媽堵奶!哺乳期正確的吃法是葷素合理搭配,多吃蔬菜、水果等維生素和微量元素含量高的食物,以及牛奶、豆制品、堅果等高蛋白的食物。

                        母乳不足怎么辦?

                        每個媽媽的體質都不同,所以每個媽媽泌乳的食物也不同。但是,母乳不足的時候一定要讓寶寶多多吮吸,刺激分泌。另外媽媽每天要多喝水,多喝湯,保證體內水分的充足,母乳才能充足。當然,五紅湯、絲瓜湯的泌乳效果可是得到大家公認的,而且還不發胖!

                        文章綜合:親貝網、孕育島

                      +1

                      來源:親貝網整理

                      推薦文章

                      皇上好大奴婢夹不住H