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    孩子吃飯太慢怎么辦?

    生活習慣

    2022年05月30日

      吃飯是生活中很正常的一件事,放到孩子身上似乎就變成了一件困難的事,很多媽媽都因為孩子吃飯慢覺得頭疼,小編就和大家聊聊孩子吃飯這件事。

      小孩子吃飯本來就慢,因為小孩子到7歲的咀嚼咬合能力只有成人的一半。對于吃飯慢的孩子,父母不要過多的苛責和批評。吃飯慢也不全是壞事,慢慢咀嚼有利于消化吸收。

      對于吃飯慢的孩子,父母要分析下孩子吃飯慢的原因,有的孩子是不止吃飯慢,干什么都慢,只要在認真吃飯沒有開小差就沒啥問題,天生性子慢的孩子說也沒有用,還不如早點做飯,留給孩子足夠的吃飯時間,可以減少父母煩躁的情緒。

      有一些孩子吃飯慢是生理上的原因,要確定小孩有沒有身體不適、腸胃虛弱或者缺少微量元素等等,如果有,就先調理身體,身體好了吃飯自然香。

      還有一些孩子吃飯慢是因為拖拉,一邊吃一邊玩,這是不好的飲食習慣導致的,這種情況父母就要想辦法幫孩子糾正過來,鍛煉孩子自己吃飯。

      吃飯的時候,避免給孩子邊吃飯邊看電視、邊玩玩具、邊玩耍、邊聊天等所有會分散孩子注意力的事情,讓孩子專心吃飯。長時間把飯菜含在嘴里沒有咀嚼下咽,不僅僅是影響食物的消化,還導致孩子養成不好的用餐習慣,影響進餐速度。

      不要追著孩子喂飯,讓他明白吃飯是自己的事,不好好吃飯就得挨餓。有些孩子有吃零食的習慣,零食吃多了,到吃飯時就不餓,等到了又開始吃零食,這樣就會惡性循環,不利于營養攝入,時間長了養成不好好吃飯的習慣。

      小編的分享就到這里啦,希望對各位家長有幫助。

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    來源:親貝網 作者:親貝網小編

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