寶寶多大可以喝酸奶

　　寶寶喝酸奶的時間不建議太早，可以當作輔食，適量的食用，不能代替配方奶，不同年齡段喝酸奶的注意事項也是不同的，小編給大家整理了一些寶寶喝酸奶要注意的地方，一起來看看吧。

　　1歲內的嬰兒都不適合喝酸奶。1周歲以上的寶寶可以少量喝，但只能當做輔食添加。由于嬰兒的酶系統還沒有發育完善，因此如果進食過多的乳酸會引起腹瀉和嘔吐。而且乳酸中的益生菌也不利于嬰兒腸道發育。而且酸奶是冷藏的，對小孩子的腸胃功能有影響。

　　寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們對甜食的偏好。

　　給寶寶選酸奶時需要注意，有些家長會把酸奶跟乳酸菌飲料或酸奶飲料混淆，后兩種不是酸奶，而是飲料，營養價值遠低于酸奶，因此，不建議給寶寶喝。

　　如何選擇酸奶？

　　第一，酸奶選擇保質期不太長的比較好

　　酸奶中的乳酸菌只有在低溫下才能存活，因此只有冷藏的酸奶才能保證這一點，同樣，酸奶買回家也必須冷藏。保質期短，同時也說明添加劑少。

　　第二，看蛋白質含量。

　　根據乳制品分類標準，若瓶身上標準蛋白質≥1g的，就是乳酸飲料；標有≥2.3g才是真正的酸奶。

　　第三，選擇原味的酸奶更佳

　　從原料和添加物來分，酸奶主要分為純酸奶、調味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復原奶作為原料發酵而成的是純酸奶；在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發酵而成的是調味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。

　　注意：

　　1、飯后2小時左右喝最佳

　　2、酸奶不可加熱喲

　　3、寶寶喝酸奶后一定要及時漱口

　　小編的分享就到這里了，祝大家生活愉快。