寶寶輔食中到底能不能添加食用油？能，選對很關鍵

　　親貝網小編了解到，到了六個月左右，寶寶就要逐漸、適量的增加輔食了，這樣不僅保證了營養更全面，同時也鍛煉了寶寶的咀嚼能力。低月齡寶寶的輔食中最好不要加鹽，很多家長都清楚，但是對要不要加食用油，怎么加，卻始終比較模糊，那么到底該不該加食用油呢?

　　眾所周知，食用油里面含有各種營養元素，能提供寶寶身體所需要的脂肪酸，幫助寶寶吸收更多的維生素。因此在輔食中加入適量的油，不僅不會對寶寶身體造成不好的影響，反而會讓寶寶吃飯更香。

　　食用油的添加雖然對寶寶有益，但并不是所有的食用油都適合添加到寶寶的輔食中，就動物油和植物油來說，含有大量的飽和脂肪酸的動物油就不適合添加到寶寶的輔食中，因為很容易使寶寶變胖。

　　而植物油就不同，植物油中含有的脂肪酸是不飽和的，是能夠幫助寶寶大腦發育的，因此寶媽要讓寶寶多吃植物油，以此來獲取不飽和的脂肪酸，推薦橄欖油、核桃油、大豆油等植物油。這些在日常生活中都很常見，并且口感上也比較容易接受，寶媽可以嘗試在小寶寶的輔食中添加這些食用油。

　　最后，親貝網小編提醒下家長朋友們：植物油雖好，但添加一定要適量，要根據寶寶的月齡循序漸進的添加，不然小寶寶的腸胃可是會抗議的哦。