• 親貝網

    為孩子選零食有講究,這些最好不要選

    食品安全

    2022年02月17日

      提到零食,很多寶媽在這方便對孩子管控都比較嚴,就怕孩子吃太多了影響正餐,并且零食還很容易引起孩子發胖,尤其是甜食,更容易讓孩子齲齒。

      其實,零食并非“一無是處”,適當的吃零食,其實好處也很多,不僅可以補充營養,也會讓飲食更加的均衡。前提是家長要加以控制、有選擇的給孩子吃零食,下面這些添加劑過多的零食,就不要給孩子吃了。

    火腿腸

      火腿腸含有亞硝酸鈉、山梨酸鉀等添加劑,其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物質亞硝胺,這些零食孩子也最好遠離。

    蜜餞

      蜜餞類的零食在制作過程中會添加檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等,這樣才能夠長期保存,而苯甲酸鈉會破壞維生素B1,會影響兒童對鈣的吸收。

    果凍

      果凍中含有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑,過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,并影響孩子對鈣的吸收,并且低齡兒童也不適合食用果凍,會有窒息的危險。

    方便面

      方便面中含有多種食品添加劑,最常見的是檸檬酸、焦糖色、特丁基對苯二酚等。特別是檸檬酸,長期服用含有這種添加劑的食品,有可能導致孩子低鈣血癥。

    奶茶

      奶茶中所含有的添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等,后者過量會引起鈣代謝紊亂,并且很多奶茶里面含有的“珍珠”,更不適合小孩子食用。

    冰激凌

      冰淇淋不僅會刺激寶寶的腸胃,并且還含有人工香精、增稠劑、人工合成色素等,而其中有的人工色素,這些都不利用孩子的健康成長。

    薯片

      薯片中可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、—鳥苷酸二鈉等,這兩種添加劑都是被禁止用于嬰幼兒食品的,因此不適合孩子食用。

    口香糖

      口香糖含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑,過多的山梨糖醇會引起兒童腹瀉,并且小孩子調皮,有時候還會吞咽,這些都存在一定的食品安全隱患。

      零食雖然美味,但是家長一定要加以甄別,這樣才能保證孩子健康成長。

    +1

    來源:親貝網 作者:親貝網小編

    推薦文章

    武则天婬片A级中文,乱子伦一级在线观看无码,日韩亚洲AV人人夜班澡人人爽