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    小孩子身材瘦一點好還是胖一點好

    生活習慣

    2022年02月07日

      相比身高來說,很多家長并不是特別重視孩子的身材。而有些家長卻生怕孩子營養不良,所以把孩子養的白白胖胖。然而事實上,在生活中很常見的一個現象就是,瘦一點的孩子,父母想要他胖一點。胖一點的孩子,父母卻想要他瘦一點。那么到底什么樣的身材才算好呢?

      圖片來源:網絡

      古人常說生一個白白胖胖的大小子。其實呢,對小孩子來說,身體發育并不完全,如果身材過胖,則會影響健康,一方面是肥胖會加重各個器官的負擔,另一方面是肥胖會影響鈣元素的吸收。所以大多數胖子就比較矮一點。那么瘦一點是不是就好了呢?如果是保持良好的飲食習慣下,瘦一點是好的,因為不是營養不良導致的。如果沒有良好的飲食習慣而瘦弱,那么就有可能是營養不良,所以需要補充營養,不然也會影響身體發育。

      其實關于身高、體重和年齡是有一個標準的。只要在這個標準的范圍內,都是可行的。如何保持健康的體重呢?最關鍵的就是保持良好的飲食習慣、運動習慣和睡眠習慣。飲食健康均衡,可以保證孩子不缺乏營養,保持良好的運動習慣,可以讓身體更加健康,也不容易過胖或者偏瘦,而充足的睡眠是孩子健康成長的第一大助手。

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    來源:親貝網 作者:親貝網小編

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