• 親貝網

    小孩子適合喝茶嗎

    食品安全

    2022年01月28日

      俗話說,水乃生命之源,如果一個人三天不飲水,就會引發脫水,嚴重的話會有生命危險。但是普通的水是無色無味的,所以很多人都不是特別喜歡喝白開水。年輕人會選擇碳酸飲料或者奶茶,中年人會泡一些枸杞或者沖咖啡,老年人大多是選擇泡茶葉。我們知道經常喝碳酸飲料容易發胖,還會有腐蝕牙齒等壞處。除了碳酸飲料外,茶水也不太適合孩子經常飲用。

      茶水里含有茶多酚、茶色素、茶氨酸,以及茶多糖和Υ-氨基丁酸等物質,有著改善身體情況的作用效果,另外,茶水中的茶堿還可以有效的緩解腸胃道的酸性環境,從而可以在極大程度上減少胃酸的分泌,同時也會減少胃酸對胃黏膜的刺激,并且在茶水中的茶多酚對于腸道菌群的調控具有一定的穩定作用,可以有效地促進食物的消化和吸收。

      但是大部分茶水都有提神的效果。對于小孩子來說,經常喝茶葉水,會影響孩子的睡眠;另外,還會影響孩子對鐵元素的吸收。

      小孩子因為身體的發育會需要大量的維生素和微量元素等,所以提倡還是多吃高蛋白的食物,然后配合富含維生素的水果蔬菜,多喝白開水,少喝碳酸飲料和茶水。

      內容來源:親貝網

    +1

    來源:親貝網 作者:親貝網小編

    推薦文章

    武则天婬片A级中文,乱子伦一级在线观看无码,日韩亚洲AV人人夜班澡人人爽